Mon corps, mon allié
Cet atelier est une invitation à explorer, accepter et réinvestir votre corps dans une démarche de bienveillance. Grâce à la combinaison de l'art-thérapie, de la photographie et d'un accompagnement infirmier, vous cheminerez vers une relation plus harmonieuse avec vous-même.
Séance 1 : mon corps, mes sensations
Une exploration douce pour comprendre votre relation actuelle à votre corps, en identifiant les émotions et les sensations qui l'habitent. Un premier pas vers une écoute attentive de soi.
Séance 3 Douceur et acceptation
Une prise de vue individuelle et personnalisée pour capturer des images empreintes de douceur et d'acceptation. Cet instant privilégié sera accompagné d'un entretien infirmier pour approfondir vos ressentis.
Séance 2 : corps en lumière
Mettre en scène votre corps à travers des autoportraits valorisants. Cette séance axée sur la bienveillance et le mouvement vous permettra de redécouvrir et d'apprécier votre propre image sous un nouveau jour.
Séance 4 : Ancrage et révélations
Analyser les images créées pour réfléchir sur les ressources de votre corps et ce qu'elles révèlent de votre force intérieure. Nous créerons ensemble un rituel personnel de bienveillance pour ancrer cette nouvelle relation.